• Este blog tiene como objetivo informar acerca de las propiedades de ciertas plantas empleadas en la disminución presión arterial de NINGUNA manera es una recomendación para sustituir los medicamentos que consumen los pacientes.
• Recuerde que de tratarse de plantas naturales no implica que NO existan efectos secundarios, tanto para el consumo de las plantas citadas en este blog o cualquier otro producto natural.

Generalidades

La hipertensión arterial (HTA) es la enfermedad crónica más común en los ticos. Uno de cada cuatro adultos tiene este mal, cifra que aumentó más de un 10% en los últimos 15 años, según la Encuesta Multinacional de Diabetes y Factores de Riesgo Asociados realizada en el 2006. 

Pero ¿qué es la HTA?

Es una elevación crónica de la presión arterial sistólica y / o diastólica y constituye con toda probabilidad, la enfermedad crónica más frecuente. Su existencia se admite después de tres mediciones separadas, como mínimo, por una semana.

Tabla 1. Clasificación de la HTA para adultos de más de 18 años sin tratamiento antihipertensivo.

La causa de la elevación de la presión arterial se desconoce en la mayoría de los casos, a esta se le llama (HTA primaria o esencial), y la prevalencia de HTA de causa conocida (HTA secundaria) se deben a otras enfermedades que como efecto conlleva la elevación de la presión arterial.

¿Qué factores pueden predisponer a una persona a la HTA?

Herencia: Cuando una persona tiene un progenitor(o ambos) hipertensos, las posibilidades de desarrollar hipertensión son el doble que las de otras personas con ambos padres con tensíon arterial normal. En caso que en su familia existen parientes cosanguineos que han sufrido ataques cardiacos a edad temprana o hipertensión arterial, tanto usted como su familia deberán tomarse la tensión con cierta regularidad.

Sexo: Los hombres tienen más predisposición a desarrollar hipertensión arterial que las mujeres hasta que éstas llegan a la edad de la menopausia, a partir de la cual la frecuencia en ambos sexos es igual.

Edad: es otro factor, por desgracia que no se puede modificar y si influye sobre las cifras de presión arterial, de manera que tanto la presión arterial máxima(sistólica) como la mínima(diastólica) aumentan con la edad y lógicamente se encuentra un mayor número de hipertensos en los grupos de más edad.

Raza: los individuos de raza negra tienen el doble de posibilidades de desarrollar hipertensión que los de raza blanca además de tener un peor pronóstico.

Sobrepeso: los factores ambientales (estilo de vida, dieta, entre otros) son capaces de poner de manifiesto la enfermedad de forma más leve o más severa. Se desconoce la relación que existe en el peso con la presión arterial, las últimas investigaciones apuntan a que a la obesidad se asocian otra serie de alteraciones que serían en parte responsables del aumento de presión arterial. También es cierto, que la reducción de peso hace que desaparezcan estas alteraciones. 

Si bien la industria farmacéutica cuenta con una amplia gama de productos para el tratamiento de la HTA, existen métodos alternativos que pueden ayudar al paciente al control de la presión, uno de ellos es la fitoterapia.

La Fitoterapía es la ciencia del uso extractivo de plantas medicinales o sus derivados con fines terapéuticos, para prevención o tratamiento de enfermedades.  Si bien ofrece dichos beneficios, al aplicar sus usos debemos ser cocientes de la adecuada preparación botánica, la cantidad indicada para la elaboración y los posibles efectos adversos y contraindicaciones al ser usados.

Si usted es una persona con HTA o conoce a alguien...

• Llevar un control de su presión arterial, de este modo su médico puede llevar un control del funcionamiento del tratamiento.
• Ser consciente que la HTA es una enfermedad muy común y de tipo crónica.
• Evitar situaciones de estrés que propicien el aumento de la presión arterial.
• Disminuir el consumo de sal y mantener una dieta balanceada.
• Evitar el fumado y el alcohol.
• Evitar una vida sedentaria, realice ejercicio frecuentemente.
• Cumplir con la medicación que indica su medico, aun se siente en excelentes condiciones.